部屋を少しでも防音にするにはどうしたらいいですか？

「最近、生活音が気になる…」そんなお悩みはありませんか？足音や話し声、テレビの音など、普段何気なく出している音が、実はご近所や家族に影響を与えているかもしれません。ただ防音といっても、「何をすればいいの？」と迷うことも多いですよね。

本記事では、防音の基本を分かりやすく解説し、自宅で簡単にできる対策をご紹介します。静かで快適な空間を作るために、まずは音の特性と防音のポイントを知ることから始めましょう。

防音する前に知りたい基礎知識
部屋を少しでも防音するにはどうすれば良いか？
まとめ

防音する前に知りたい基礎知識

防音対策を始める前に、2種類の音の存在と、それらの音を防ぐために重要な「吸音」「遮音」「防振」の3つの概念について説明します。

空気を介する「空気音」と固体を介する「固体音」

この世の中の音は大きく「空気音」と「固体音」に分かれます。

空気音…空気を介して伝わる音。人の声、楽器の音、車の走行音など。

固体音…固体を介して伝わる音。床を歩いた時の音、壁を叩いた時の音など。固体音は空気中に放射される際に空気音となる。

例えば、マンションの上階の住人がピアノを演奏した場合。鍵盤を叩く動作やペダルを踏む動作により、それらの振動が床、下の階の天井に伝わる(固体音)→床や天井の振動が空気を振動させることで音が聞こえる(空気音)となります。

つまり固体音は物を振動させることで空気を振動させて、結果空気音にもなるのです。

まずはご自身が対策したい音が「空気音」なのか「固体音」なのかを把握しましょう。

それでは次に、防音を考える際に重要な「吸音」「遮音」「防振」の3つの概念と、空気音、固体音はこれら3つのどの方法が効果的なのかをお話します。

音を吸収して室内の反響を抑える「吸音」

吸音とは、音が材料に当たったときに、音のエネルギーの一部が熱エネルギーに変換されて、反射音が小さくなる現象です。一方で反対側へは吸収されなかった音は透過します。

吸音材には、グラスウール、ロックウールなど、多孔質の材料がよく使用されます。吸音材は、音が材料内部の小さな穴や繊維の間を通り抜ける際に、空気の摩擦や振動によって熱エネルギーに変換されることで吸音効果を発揮します。

吸音材について詳しく学ぶ

代表的な吸音材

グラスウール	ガラス繊維でできたグラスウール吸音材。吸音性が高く安価。
ロックウール	鉄鉱石でできたロックウール吸音材。グラスウールよりも吸音性は落ちるが、耐火性が高い。
その他繊維・発泡系	ポリエステル素材、ウレタン素材などがある。
有孔ボード	特定の周波数の音を吸収する。音楽室の壁などによく見られる

ピアリビングの吸音材

音を遮断して反対側に伝えない「遮音」

遮音とは、音を遮断して反対側に音が伝わらないようにすることです。一方、室内に対する音は反射してしまう大きく聞こえます。遮音には、質量のある材料を使用することが効果的です。例えば、コンクリート、石膏ボード、遮音シート、鉛シートなどです。遮音性能は、材料の密度と厚さによって決まります。

遮音は、外部からの騒音の侵入を防いだり、室内の音が外部に漏れるのを防ぐために重要です。

遮音材について詳しく学ぶ

代表的な遮音材

遮音シート	薄くて軽い遮音材。
コンクリート	重量があり、遮音性能が非常に高い。
石膏ボード	比較的安価な遮音材

ピアリビングの遮音材

振動を抑制する「防振」

防振とは、振動を抑制することです。振動源から発生する振動が、床や壁などを伝わって、他の場所に伝わることを防ぎます。防振には、ゴムやフェルトなどの弾性材料を使用することが効果的です。弾性材料は、振動エネルギーを吸収することで、振動を抑制します。

防振対策には、床にゴムマットを敷いたり、防振ゴムを使用する方法があります。

防振について詳しく学ぶ

ピアリビングの防振材

ここまで吸音と遮音と防振の概念についてお伝えしました。

それでは、「空気音」「固体音」を防音するためには、「吸音」「遮音」「防振」のうちどれが重要なのでしょうか？

結論をお伝えすると、

・空気音→吸音材や遮音材を用いることで、音を小さくしたり遮断したりすることができる

・固体音→防振材を用いることで、振動を抑制することができる、またそれに加えて空気音の対策も行う

となります。

部屋を少しでも防音するにはどうすれば良いか？

防音の基礎知識と合わせて、お部屋内部の遮音性能について把握することも防音対策を行う上で非常に重要になります。

ここからは、「お部屋の中で音漏れしやすい場所の把握」「どこに対して音を防ぎたいのか、もしくはどこから聞こえる音を防ぎたいのか」の2点についてお話します。

お部屋の中で音漏れしやすい窓とドア

下記のイラストをご覧ください。これは500Hzの音を出した場合、壁、窓、ドア、床に対して、どの程度音を遮断できる性能があるかを表したものです。

※dBとは音の大きさを表す単位で、dBの数値が大きいほど、音が大きいことを意味します。日常生活における音の大きさは、以下の通りです。

ピアノの音…90dB
車の音…80dB
話し声…60dB

例えば90dBのピアノの音はお隣で聞いた際、壁を通じて聞こえる音は40dB(壁の遮音性能である50dBを引いた数値)になるということになります。

ご覧の通り、窓やドアは壁や床に比べて音漏れしやすいことが分かります。理由としては、①薄いこと②隙間が生じやすいことの2点が考えられます。したがって、優先的に窓とドアは防音対策することをおすすめします。

どこに対して音を防ぎたいのか、もしくはどこから聞こえる音を防ぎたいのかを考えよう

音漏れしやすい場所を把握すると同時に、「どこに対して音を防ぎたいのか、もしくはどこから聞こえる音を防ぎたいのか」を考えることも非常に重要です。

例えば、下の階に対して固体音を防ぎたいのであれば、床の防音対策が効果的ですし、外から聞こえる話し声を防ぎたいのであれば、窓の防音対策が効果的です。

それでは最後に、場所別の防音対策についてお話します。

【ドアの防音】遮音性能を高める＋隙間を防ぐ

まずは、お部屋の中で最も音漏れする可能性が高いドアについてご紹介します。ドアは15dB程度の遮音性能しかないため、大変音漏れしやすいです。ただしドアの場合、質量を増やして遮音性を上げることは難しいので、できる範囲で遮音性を上げる＋隙間を塞ぐ対策をおすすめしています。具体的には以下の3つの方法が考えられます。

①カーテンや防音カーテンを設置する

②隙間テープを使って隙間対策を行う

③防音ボードを取り付ける

①カーテンや防音カーテンを設置する

ドアの前に防音カーテンを取り付けることで、最大10dB軽減される可能性があります。実際に下記の実験動画では、話し声、音楽で実験を行った際、10dB程度軽減されていました。

ただし10dB軽減されたといっても全く音が聞こえなくなる訳ではありません。耳に響いていた音が和らいで聞こえる程度とイメージしてもらえたらと思います。

ピアリビングおすすめの防音カーテン

「防音カーテンコーズプレミア」

ピアリビングで人気No.1の防音カーテン。3枚の布を重ねた多層構造生地が、音だけでなく熱や光を遮ります。

②隙間テープを貼って隙間対策を行う

ドアは隙間からの音漏れも大きいため、隙間テープを使うことで防音に有効です。隙間テープを選ぶ際、「半独立気泡」という形状のものを選ぶことを推奨しています。詳しくはこちらのブログをご覧ください。

③防音ボードを取り付ける

【窓の防音】遮音性能を高める＋隙間を防ぐ

一般的な窓は25dB程度の遮音性能と言われています。窓の遮音性能はこのようにT値で表し、T-1〜T-4で表されます。数値は500Hzの場合の減衰するdBを表しています。

	500Hz以上の遮音性能	サッシ
等級なし	15dB	普通サッシ
T1	25dB以上	一般的断熱サッシ
T2	30dB以上	召合わせ・クレセント部分の隙間を良くした製品
T3	35dB以上	召合わせ・クレセント部分の隙間を良くした製品
T4	40dB以上	二重サッシ

窓もドアと同様に大きく遮音性を上げることは難しいかもしれませんが、できる範囲で遮音性を上げる＋隙間を塞ぐ対策をおすすめしています。具体的には、大きく4つの対策が挙げられます。

①厚手のカーテン、もしくは防音カーテンを取り付ける

②既存のカーテンに裏地ライナーを取り付ける

③二重窓の施工

④防音ボードの設置

①厚手のカーテン、もしくは防音カーテンを取り付ける

防音カーテンを取り付けることで、最大10dB程度の音の軽減が可能になります。(ピアリビングの防音カーテンの場合)もちろん10dB落ちても音が全く聞こえなくなる訳ではないですが、耳で聞いた時の感じ方が柔らかくなるというイメージです。詳しくはこちらの動画でご紹介しています。

②既存のカーテンに裏地ライナーを取り付ける

すでにカーテンをお持ちの場合、裏地ライナーの設置をおすすめしています。ピアリビングだと「かんたん防音ライナー」という商品になります。単体だと防音カーテンよりも防音効果は低いですが、既存のカーテンと合わせることで同等の効果が期待できます。

③二重窓の施工

カーテンだけだと物足りない！という方は二重窓の施工をおすすめしています。二重窓にすることで20dB以上の効果が得られます。二重窓を選ぶ際は、同じ厚さのガラスだと共振してしまうので厚さの異なる複層ガラスを選びましょう。

④防音ボードの設置

二重窓は防音効果が高い一方で、賃貸物件だと設置が難しいというデメリットがあります。そのような方にはピアリビングの「窓用ワンタッチ防音ボード」という防音ボードをおすすめしています。こちらの商品は高密度の吸音材と遮音材を使用して作られているため、質量が高く左右と上部にゴムのパッキンがつけられているためしっかりと窓からの隙間を防いでくれます。

【床の防音】弾性・質量・吸音を兼ね備えたカーペットを敷く

ここまで窓とドアの防音についてお話しましたが、実は防音が非常に困難なのが床の防音です。床は固体音、特に重量衝撃音と呼ばれる非常に大きな衝撃が加わるケースが多く対策が難しいです。また、固体音は空気中に放射される際に空気音にもなるため、固体音と空気音、どちらの対策も考える必要があります。

例えば子供が走る音は床を振動させ、壁や天井に伝わり、それらの振動が空気音となり音を発します。子供の足音を防音する場合は、床に伝わる振動そのものを和らげる防振、振動によって発生した音を吸収・遮断する吸音と遮音が必要になります。

床の防音を行う場合は、弾性・質量・吸音を兼ね備えた防音マットを敷くことをおすすめします。ピアリビングでは防音タイルカーペット「静床ライト」や表面がフローリング調の「快適防音マットウッド」がおすすめです。

また防振性を高めるために、下敷き用防音マット「足音マット」を敷くとさらに効果的です。

【壁の防音】遮音性能を高める

本来壁はお部屋の中でも音漏れしづらい箇所になりますが、建物によっては対策が必要になります。壁の遮音性能は以下の通り、D値で表します。(数値は500Hzの時の減衰値を表す)

	音の聞こえ方 ※テレビ、ラジオ、会話などの一般の生活音	どのような壁？
D-25	はっきり内容がわかる	戸建住宅
D-30〜D-35	かなり聞こえる	木造
D-50	ほとんど聞こえない	RC造

上記の表から、戸建の壁や木造の界壁は比較的遮音性能が低いことがわかります。そのため壁の防音対策を行う場合、質量を増やして、遮音性能をあげるための対策が非常に重要になります。また同時に吸音も考慮することで、音の反射を防ぎ、結果周りへの音漏れも小さくなります。

まとめ

いかがでしたでしょうか？今回は「部屋を少しでも防音したい」という方に向けてお話しました。

まずは、ご自身が悩んでいる音の種類を特定し、どこに対して音を防ぎたいのか(orどこから漏れる音を防ぎたいのか)を整理してみることをおすすめします。

これらを整理することで、費用対効果の高い、より効果的な防音対策を実現しやすくなるのではないかと思います＾＾ぜひ、一歩ずつ取り組んでみてください！

↓今回の内容は、こちらの動画でも解説しています。

防音専門ピアリビング