みなさんこんにちは！ 防音専門ピアリビングのキャサリンです(*^^*) 

#Stayhome_おうち時間を快適に！自宅での時間を快適に過ごすために大切なこと

さて、先日、Gotoトラベルも一斉停止が報道されて、ますます家で過ごす時間が長くなっていきそうです。 

「Stayhome」が掲げられる状況で、少しでも自宅で過ごす「おうち時間」を快適にすることで、自宅でこそ精神的にも身体的にも安らげる、そんな空間にして欲しいと思っています。 

そこで、今回のメールマガジンでは、快適さを感じられる要素をご紹介していきたいと思います！ 

人間が快適さを感じる８つの要素とは？ 

まず、よく「快適さ」を表す要因として挙げられる６つの要素をご紹介します。 

1.室温　・・・温度計で示される値のこと。 

2.湿度 　・・・室内の湿度のこと。 

3.放射温度　・・・壁、天井、床、家具などから伝わる熱のこと。 

4.気流　・・・空気の動きのこと。温度が同じであっても気流が強くなるほど、寒く感じます。 

5.活動量　・・・身体から発生する熱量のこと。 

6.着衣量　・・・現在着用している洋服のこと 

そして、この６つの要素と併せて、ピアリビングがご紹介したい要素が 

7.静寂度　・・・静けさのこと 

8.香り　　・・・室内や環境の香り 

の２つの要素です。 

そのため、お部屋を居心地良く、安らげる空間にするためには、まず上記８つの要因を整えていただくことをお勧めいたします。 

おうち時間を整える5つのポイント

（１）室温・湿度・気流に関して

　室温や湿度・気流は、エアコンやヒーター、加湿器を使用して整えてください。特に、換気が大切な状況ですから、換気をしながらお部屋内部の気温や湿度をこまめに整えていただくことをお勧めいたします。 

（２）放射温度に関して

　放射温度というと中々馴染みのない単語に聞こえますが、要は冬だと窓際やドア付近などから発生する冷気のことです。厚手のカーテンや防音カーテンなどで、窓際やドア付近からの冷気の流れを調整してみてください。 

・防音カーテン「 コーズ 」

　・既存のカーテンの裏に引っ掛けるだけで取り付け可能！「 かんたん防音ライナー 」 

（３）活動量と着衣量に関して

ゆっくりとリラックスできる部屋着で過ごしてみてください。私は、休日はゆったりとした部屋着で過ごすことが多いのですが、気持ちを緩めて仕事の時と比べてオンオフを付けやすくなりました。

また、身体内部の熱を発生させるためにも、適度な運動もお勧めです！最近はyoutubeなどで運動に慣れていない方でも取り掛かりやすいダンスなども投稿されているので、ぜひ参考にされてみてくださいね！ 

（４）香りに関して

アロマセラピーという言葉があるように、好きな香りや落ち着く香りは、精神をリラックスさせる効果があります。そのため、まずは自分のお部屋を好きな香りで満たしていただくことをお勧めいたします！ 

（５）静寂度に関して

そして、最後に「静寂」に関してです。 

といっても、人間は、全くの無音のお部屋で過ごすと、逆にストレスになる場合があります。 

そのため、適度な音量で好きな音楽などをかけて過ごしていただくことをお勧めいたします。

まとめ

「自分の出す音が近隣の騒音問題にならないか不安・・・」 

「周りからの騒音が大きすぎて、自分が音楽を聞くどころじゃない・・・」 

そんな時こそ、一度ピアリビングにご相談ください！ 

お客様のお部屋の構造に合わせて、防音対策をご提案させて頂きます。